Belajar Bahasa Korea Melalui Tae Kwon Do

안녕하세요, annyeonghaseyo

Taekwondo merupakan olahraga/ seni beladiri dari Korea untuk menjaga diri yang menggunakan gerakan tangan dan kaki.

Poomsae atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti pola tertentu. Setiap pola rangkaian gerakan poomsae didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea. 

Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.

Kyorugi atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomsae, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan diri.

Filosofi warna sabuk dalam taekwondo 

Warna	Arti dari filosofi warna sabuk	Gerakan
Putih	kesucian, awal/dasar dari semua warna, permulaan. Di sini para taekwondoin mempelajari jurus dasar (gibon atau basic) 1 dan 2	Basic 1 (Gibon)
Kuning	bumi, disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat. Mempelajari gibon 3. Sebelum naik sabuk hijau biasanya naik ke sabuk kuning strip hijau terlebih dahulu. Di dalam sabuk kuning strip hijau dipelajari taegeuk 1	Kuning: Basic  2, 3 Kuning strip hijau : taegeuk 1
Hijau	Hijaunya pepohonan, pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan.(mempelajari taegeuk 2). Sebelum naik ke sabuk biru biasanya naik ke sabuk hijau strip biru terlebih dahulu (taegeuk 3).	Hijau : taegeuk 2 Hijau strip biru : taegeuk 3
Biru	birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya, memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari.(mempelajari taeguk 4). Sebelum naik sabuk merah biasanya naik ke sabuk biru strip merah terlebih dahulu.	Biru: taegeuk 4 Biru Strip merah: taegeuk 5
Merah	matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita.(mempelajari taeguk 6). Sebelum naik sabuk hitam, biasanya naik ke sabuk merah strip dua dan merah strip satu dahulu. Maksud dari matahari adalah tingkaran di mana seorang sabuk merah memberi kehangatan atau dalam arti denotasi mulai memberi ilmu atau bimbingan.	Merah: taegeuk 6 Merah strip 1 : taegeuk 7 Merah strip 2: taegeuk 8
Hitam	akhir, kedalaman, kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan. Hitam memiliki tahapan dari Dan 1 hingga Dan 9. Juga melambangkan alam semesta	Hitam strip 1 : Koryo Hitam strip 2 : Geumgang Hitam Strip 3 : Taebak Hitam Strip 4 : Pyongwong Hitam Strip 5 : Sipjin

  Hitungan dalam Bahasa Korea

Hanna	1	Dubeon	Dua Kali
Dool	2	Sambeon	Tiga Kali
Set	3	Iljang	Ke-1
Net	4	Yeejang	Ke-2
Tasot	5	Samjang	Ke- 3
Yasot	6	Sahjang	Ke- 4
Ilgob	7	Ohjang	Ke- 5
Yeodeol	8	Yukjang	Ke- 6
Ahop	9	Chiljang	Ke- 7
Yool	10	Paljang	Ke- 8
Yeol Hanna	11	Khojang	Ke- 9
Seonmool	20	Shibjang	Ke- 10
Seoreon	30	Baek	100

Bagian-bagian tubuh yang digunakan sebagai sasaran (Keop So)

1.   Eolgol (Bagian Atas/Kepala/Muka)

Bagian ini meliputi tulang belikat,wajah, kepala, dagu, jakun, tulang diantara mata, bagian atas dan bawah bibir.

2.   Momtong (Bagian tengah/ Badan)

Bagian ini meliputi perut, ulu hati,rusuk / tulang iga, serta dibawah tulang rusuk dimana ginjal terletak didalamnya.

3.   Are (Bagian Bawah)

Bagian ini meliputi pusar ke bawah,yaitu rongga bawah perut, selangkangan, paha bagian dalam, dan kemaluan.

Sikap Kuda-kuda (seogi)

	Neolpyo seogi (kuda-kuda terbuka)
a.	Naranhi Seogi	Sikap Sejajar
b.	Juchum Seogi	Sikap Duduk
c.	Ap Seogi	Sikap Jalan Pendek
d.	Ap Kubi Seogi	Sikap Jalan Panjang
e.	Dwit Kubi	Sikap Kuda-kuda L
f.	Beom Seogi	Sikap Kuda-kuda Harimau
g.	Pyeonhi Seogi	sikap kuda-kuda rileks
h.	Charyeot Seogi	sikap kuda-kuda bersiap
i.	Hakdari Seogi	sikap kuda-kuda satu kaki
	Moa seogi ( sikap kuda-kuda tertutup)
a.	Moa Seogi	Sikap Kuda-kuda Tertutup
b.	Koa Seogi	Sikap Kuda-kuda kaki Menyilang
	Teuksu Poom Seogi (kuda-kuda khusus)
	Kibon Jonbi Seogi	Sikap Kuda-kuda siap
b.	Bojumeok Junbi Seogi	Sikap Kuda-kuda siap dengan menutup kepalan

Pukulan (Jireugi)

v

Yeop Jireugi	Pukulan Samping
Chi Jireugi	Pukulan Dari Bawah Keatas
Dolryeo/ dollyeo Jireugi	Pukulan Mengait/ Pukulan dari depan mengarah ke bagian samping kepala lawan
Pyojeok Jireugi	Pukulan dengan Sasaran menggunakan tangan sendiri. Merupakan pukulan imajiner dengan membayangkan lawan sebagai sasarannya.
Momtong Jireugi	Pukulan Mengarah ke Tengah (Pukulan Mengarah ke Ulu Hati)
Are Jireugi	Pukulan ke Bawah
Oreon Jireugi	Pukulan Dengan Tangan Kanan Yang Dilakukan Sambil Menendang (Ap Chagi)L
Eolgol Jireugi	Pukulan ke Atas (Pukulan Mengarah ke Kepala)
Dujumeok Jeocho Jireugi	pukulan dua kepalan membungkuk meninju ke depan
Chetdari Jireugi	Pukulan ganda ke arah tengah
Dangkyo Teok Jireugi	Pukulan Meninju Rahang
Jechyo Jireugi	Pukulan yg diawali dari tulang rusuk atau iga dengan posisi jari jempol menghadap lantai, untuk kemudian maju dirotasi sehingga posisi jempol berlawanan dengan lantai (punggung tangan menghadap ke bawah/lantai).
Digeutja Jireugi	Pukulan dengan kedua tangan, membentuk seperti huruf C. Satu tangan memukul ke atas, tangan lainnya memukul ke perut.

Tendangan (Chagi)

Ap Chagi	Tendangan depan ke arah perut menggunakan kaki depan
Dollyo Chagi	Tendangan dari arah samping
Yeop Chagi	endangan samping menggunakan pisau kaki
Dwi Chagi	Tendangan belakang
Twieo Ap Chagi	Tendangan depan yang dilakukan sambil melompat
Twieo Dwi Chagi	Tendangan belakang yang dilakukan sambil melompat
Twieo Yeop Chagi	Tendangan samping yang dilakukan sambil melompat
Dubal Dangsang Chagi	Tendangan dengan dua target sasaran
Goley / Nare Chagi	Tendangan ganda
Sip Chagi An Chagi	Tendangan yang dilakukan sambil melompat dan tangkisan aremaki
Penriyti Chagi	Tendangan keliling.
Dwi Hurigi	Tendangan berputar melalui belakang.
Deol Chagi / Neryo Chagi / Cangkul	Tendangan mencangkul ke arah kepala menggunakan tumit
Dwi Hurigi	Tendangan memutar ke arah belakang, gerakan kaki seperti mengait. Arah serangan ke arah kepala ataupun leher.dwi hurigi
Narae Chagi	Tendangan ganda ke arah samping, dilakukan langsung sebelum kaki yang satunya turun menyentuh tanah.
Dolke Chagi	Tendangan yang dilakukan dengan cara memutar badan kearah belakang 360 derajat. Dolke chagi juga sering di sebut tendangan tornado.

Tangkisan (Makki)

Arae Maki	Tangkisan ke arah bawah untuk menangkis tendangan
Eolgol Maki	Tangkisan ke arah kepala
Bina Magi An Maki	Tangkisan yang dimulai dari lengan bawah dan saat masuk ke dalam harus melalui lengan atas
An Palmok Momtong Bakkat Maki	Tangkisan ke arah lengan bawah
An Makki	Tangkisan ke tengah dari luar ke dalam
Bakkat Makki	Tangkisan ke tengah dari dalam ke luar
Sonnal Momtong Makki	Tangkisan ke tengah dengan pisau tangan
Batang Son Momtong An Makki	Tangkisan ke tengah dari luar dengan bantalan telapak tangan
Kawi Makki	Tangkisan menggunting
Sonnal Bitureo Makki	Tangkisan melintir dengan satu pisau tangan
Hecho Makki	Tangkisan ganda ke luar
Eotgoreo Arae Makki	Tangkisan silang ke arah bawah
Wesanteul Makki	Tangkisan ganda memotong arah bawah dan ke luar
Momtong An Makki	Tangkisan tengah ke arah dalam menggunakan bagian luar lengan bawah.

  Sabetan (Chigi)

Han Sonnal Mok Chigi	Sabetan dengan Pisau Tangan
Jebipoom Mok Chigi	Sabetan dari Luar ke Dalam dengan Tangkisan Pisau Tangan
Me Jumeok Naeryo Chigi	Sabetan dari Atas ke Bawah
Dung Jumeok Eolgul Ap Chigi	Sabetan Depan dengan Bonggol Atas Kepalan dengan Sasaran Atas
Palkup Dollyo Chigi	Sabetan Memutar dengan Siku Tangan
Palkup Pyojeok Chigi	Sabetan Siku Tangan dengan Sasaran
Mureup Chigi	Sabetan dengan Lutut kearah samping
Deung Jumeok Bakkat Chigi	Sabetan dari Dalam ke Luar dengan Bonggol Atas Kepalan

Tusukan (Chireugi)

Pyeonsonkeut Sewo Chireugi	Tusukan dengan Telapak Tangan Tegak
Pyeonsonkeut Upeo Chireugi	Tusukan dengan Telapak Tangan Mendatar
Kawison/Gawison Keut Chireugi	Tusukan dengan 2 Jari ke Arah Mata
Hanson/ An son Keut Chireugi	Tusukan dengan 1 Jari ke Arah Mata
Pyeon son Keut Chireugi	Tusukan kearah ulu hati dengan empat ujung jari dengan posisi tangan vertikal.
Ape son Keut Chireugi	Tusukan ke arah leher dengan empat ujung jari.
Ageum son Keut Chireugi	Tusukan / Cekikan ke arah leher.

Di akhir latihan para taekwondoin mengucapkan “Sugo ha set sam nida” artinya Terimakasih atas bimbingannya.